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北京子予舞蹈工作室
联系人：龙老师
手 机：13126736757
网 址：www.ziyuwudao.com
地 址：北京市丰台区万芳园二区15号楼1层商业03（10号线首经贸地铁站D出口向西500米，工商银行北面商业街内）
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| [返回]名称：形体芭蕾 |
| 用古典芭蕾的训练方法跳出现代舞的自然灵动，展现从足间到指尖的优雅。 舞种介绍：形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵，进而融会到自己的生活方式中。 课程介绍：从芭蕾的“开、蹦、直”三个基本要素开始，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长。因此虽然也有体力上的消耗，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性。每次两节连上，第一节课包括基本训练和芭蕾舞段的学习，运动强度不是很大，一般人都能接受。第二节课教授芭蕾舞片段或成品舞，例如致爱丽丝、梦中的婚礼。 上课时间：周二晚上19:00-21:00（两节连上） |